Wie in meinem letzten Beitrag erwähnt, hat mir im Buch von Philipp Sterzer die Erläuterung der Theorie des Predictive Codings besonders gut gefallen. Ausgehend von seinem Staunen über “falsche” Überzeugungen entwickelt er ein Verständnis für “normale” (nicht krankhafte) Überzeugungen, Verschwörungstheorien und auch den krankhaften Wahn z.B. im Rahmen einer Schizophrenie.
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Der Kern der Theorie ‘Predicitve Coding’ ist der, dass das Gehirn eine “Vorhersagemaschine” ist, die durch ständigen Abgleich der eigenen Vorhersagen mit den sensorischen Rückmeldungen die innere Repräsentation der Welt (das Weltbild) anpasst. Normales und krankhaftes Erleben kann mit diesem Modell gut erklärt werden.
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Ella Al-Shamahi - Paläoanthropologin und Komikerin - erzählt die Geschichte des Handschlags und argumentiert, warum wir an dieser Geste festhalten sollten.
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Gerade wenn eine ADHS in der Kindheit/Jugend nicht erkannt und somit auch nicht behandelt wurde, sind Begleit- und Folgestörungen häufig.
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ADHS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung. Neben der Behandlung mit Psychostimulanzien kann die Selbstregulation mit Neurofeedback verbessert werden.
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Ein interessantes, teilweise auch verstörendes Buch mit der Hauptthese, dass Entbehrungen dem Menschen nichts ausmachen würden, dass er sogar auf sie angewiesen sei.
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Zwangsstörungen beinhalten unerwünschte, anhaltende, angstauslösende Zwangsgedanken und sich wiederholende, zeitraubende Zwangshandlungen, die häufig schwierig zu behandeln sind. Bis zu 60% aller Betroffenen leiden trotz Medikation und Psychotherapie weiter unter erheblichen Symptomen.
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Das ‘Flow’ ist ein Gerät für die Heimbehandlung von Depressionen mit der transkraniellen Gleichstromstimulation (tDCS). Es handelt sich dabei um eine nicht-invasive Hirnstimulationsmethode.
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Es geht in diesem Buch nicht nur darum, wie wir den Hyperfocus trainieren können. Es geht auch darum, das Gegenteil, den Scatterfocus, gezielt zu nutzen. Nur im Zusammenspiel kann es gelingen, nicht länger von Ablenkungen, Posts, News und Verpflichtungen im Autopiloten-Modus durch den Tag gejagt zu werden.
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Die Transkranielle Pulssitmulation ist eine Option zur Behandlung der Alzheimer-Demenz. Nun konnte auch ein antidepressiver Effekt bei jungen Patienten nachgewiesen werden.
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In der Praxis für Neurostimulation wird das Neurofeedback-Training (NFB) zur nicht-medikamentösen Behandlung von Angsterkrankungen eingesetzt. Die Behandlung erfolgt ambulant, ist nicht-invasiv und hat kaum Nebenwirkungen.
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In der Praxis für Neurostimulation werden die repetitive Transkranielle Magnetstimulation (rTMS) und die transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS) zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
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Mit ‘fokussiert sein’ meinen wir, dass wir unsere Aufmerksamkeit willentlich gebündelt auf einen einzigen Gedankengang, auf eine einzige Wahrnehmung oder eine einzige Tätigkeit und nicht gleichzeitig auf mehrere richten.
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Das Buch von Rovelli gefiel mir deshalb besonders gut, weil es den Bogen von der Antike bis heute spannt. Seine Helden sind dabei nicht Aristoteles und das Christentum, sondern Demokrit und Lukrez und deren nicht-teleologisches Denken und deren Humanismus.
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