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Kreativität ist die Fähigkeit, neue Ideen zu entwickeln, originelle Lösungen zu finden und Probleme auf unkonventionelle Weise anzugehen. Es geht darum, etwas Neues zu schaffen, sei es in der Kunst, in der Wissenschaft, in der Technik oder im Alltag.
WeiterlesenMichael Spitzers Buch ist eine ehrgeizige und umfassende Erzählung über die Rolle der Musik in der Geschichte der Menschheit.
WeiterlesenTimeboxing ist eine Technik, die insbesondere in der Arbeitsorganisation und im Selbstmanagement Anwendung findet. Sie hilft, Aufgaben leichter anzugehen und motivierter zu erledigen.
WeiterlesenDie Pomodoro-Technik ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Methoden zur Steigerung der Produktivität und zur Verbesserung des Zeitmanagements.
WeiterlesenDurch die Praxis der Konzentrationsmeditation lernen wir, den unruhigen Geist zu zähmen, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf ein Objekt richten und dort halten.
WeiterlesenKörpersprache ist ein mächtiges Kommunikationsmittel, das oft mehr über unsere Gefühle und Gedanken verrät als Worte.
WeiterlesenNicht-invasive Hirnstimulationsverfahren sind wirksam, gut verträglich und eine gute Behandlungsoption bei Nicht-Ansprechen auf Medikamente.
WeiterlesenEs gibt noch keine allgemein akzeptierte Definition der Exekutiven Funktionen. In diesem Buch stellt der Autor ein überzeugendes Modell der Exekutiven Funktionen vor.
WeiterlesenStellen Sie sich vor, Sie hätten einen inneren Kompass, der nicht nur Richtungen anzeigt, sondern auch durch emotionale Landschaften navigiert.
WeiterlesenIkigai ist der Schnittpunkt von vier Hauptelementen: das, was man liebt, das, was die Welt braucht, das, wofür man bezahlt werden kann, und das, was man gut kann.
WeiterlesenChristine Langer im Gespräch mit dem Neuropsychiater Dr. Michael Fischer, Zürich.
WeiterlesenSeit der Veröffentlichung von ChatGPT im November 2022 wird viel über die Chancen und Gefahren von Künstlicher Intelligenz (KI) diskutiert. Manfred Spitzer gibt in seinem Buch einen guten Überblick über die Geschichte und die aktuellen Anwendungen der KI.
WeiterlesenEs existiert noch keine spezifische “Long COVID-Therapie”. Die Behandlung orientiert sich an den Symptomen und es kommen verschiedene Methoden und Medikamente zum Einsatz. Die Behandlung von Long COVID und CFS besteht immer aus einer Kombination von Methoden, welche individuell geplant werden muss.
WeiterlesenVerzicht hat nicht nur positive Auswirkungen auf das persönliche Wohlergehen, sondern auch auf dasjenige der Gesellschaft, gerade beim Thema Klimawandel.
WeiterlesenBeim SMR-Beta-Neurofeedback wird die EEG-Aktivität im Frequenzbereich von 12 bis 18 Hz belohnt.
WeiterlesenDer Autor zeigt auf unterhaltsame Weise auf, wie es sein kann, dass wir alle immer wieder diskutieren, argumentieren und dabei - genauso wie die Gegenpartei - meinen, selbst recht zu haben.
WeiterlesenZahlreichen pflanzlichen Präparaten und auch Nahrungsergänzungsmitteln wird ein Nutzen zur Behandlung psychiatrischer Störungen nachgesagt. Doch wie steht es um die Datenlage?
WeiterlesenSchwierigkeiten mit der Emotionsregulation (DESR, Deficient Emotional Self-Regulation) sind ein Kernsymptom der ADHS, werden aber häufig übersehen oder diagnostisch falsch eingeordnet.
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