Einträge in Neurobiologie & Psychologie
"Seven and a Half Lessons About the Brain“ von Lisa Feldman Barrett

In diesem schmalen, sehr lesenswerten Band beleuchtet Lisa Feldman Barrett in sieben Kapiteln (plus ein ‘halbes Kapitel’ Einführung) Aspekte des menschlichen Gehirns und des Menschseins. Es ist kein Lehrbuch sondern vielmehr eine Sammlung von Aufsätzen darüber, was den Menschen aus neurowissenschaftlicher Sicht zum Menschen macht.

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Was Meditation im Gehirn bewirkt

Dass die Praxis der Meditation zu besserer Konzentration bei gleichzeitig mehr Gelassenheit verhelfen kann, wird in verschiedenen Religionen, spirituellen Praktiken und seit einigen Jahren auch in der Psychotherapie genutzt. In den letzten 10 bis 20 Jahren wurde zudem viel geforscht über die Abläufe im Gehirn bei der Meditation und die Veränderungen im Gehirn bei viel Meditationserfahrung.

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Kognitives Training

Beim kognitiven Training wird die Verbesserung einer beeinträchtigten Hirnfunktion angestrebt. Dies soll durch Stimulation erreicht werden. Dabei kann die Stimulation durch unspezifische Aktivierung oder durch gezieltes Training erfolgen. Studien haben gezeigt, dass vor allem gezieltes Trainieren der beeinträchtigten Funktion(en) gute Therapieerfolge erzielen. 

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