Roy Baumeister

Die Macht der Disziplin

Ein Buch, welches viel zitiert wird, was ich aber erst merke, seit ich es gelesen habe. Sehr interessant. Geblieben ist mir allerdings weniger, wie wir unseren Willen trainieren können, als vielmehr, dass die Willenskraft beschränkt ist. Wir sollten sie dosiert und wohl überlegt einsetzen bzw. über den Tag haushälterisch damit umgehen.

Baumeister R, Tierney J. Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können. 1. Aufl. Frankfurt: Campus Verlag; 2022.